O Extrato de Contribuição, também conhecido como CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais), é um documento crucial que registra todos os seus vínculos empregatícios, remunerações e contribuições previdenciárias ao longo da vida profissional.
Seja para planejar sua aposentadoria, comprovar tempo de serviço ou simplesmente manter um registro preciso, é fundamental saber como acessar e interpretar essas informações.
Confira os detalhes desse processo, fornecendo orientações passo a passo para que você possa obter seu extrato de contribuição com facilidade.
O que é o CNIS?
O Extrato de Contribuição, emitido pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), é um documento que consolida todas as suas atividades profissionais registradas no Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS).
Ele apresenta informações detalhadas sobre seus períodos de trabalho, remunerações recebidas e contribuições previdenciárias efetuadas ao longo dos anos.
Quem pode solicitar o Extrato de Contribuição?
Qualquer pessoa que possua um registro no Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS) pode solicitar o Extrato de Contribuição. Isso inclui trabalhadores da iniciativa privada, servidores públicos vinculados a regimes próprios de previdência, profissionais autônomos e demais contribuintes do INSS.
Etapas para Solicitar o Extrato de Contribuição
O processo de solicitação do Extrato de Contribuição é simples e pode ser realizado totalmente online, sem a necessidade de comparecer a uma agência do INSS. Siga estas etapas:
- Acesse o Portal Meu INSS: Acesse o site ou aplicativo móvel “Meu INSS”, disponibilizado pelo Instituto Nacional do Seguro Social. Caso ainda não possua uma conta, siga as instruções para criar um cadastro.
- Localize a Opção “Extrato de Contribuição”: No menu principal, procure pela opção “Extrato de Contribuição” ou “Baixar PDF”. Dependendo da plataforma utilizada (site ou aplicativo), essa opção pode estar localizada em diferentes seções.
- Selecione o Tipo de Extrato Desejado: Após clicar na opção “Extrato de Contribuição”, você será solicitado a escolher entre as três modalidades disponíveis: Relações Previdenciárias, Relações Previdenciárias e Remunerações, ou Ano Civil.
- Confirme a Solicitação: Após selecionar o tipo de extrato desejado, confirme sua solicitação. O sistema gerará automaticamente o documento solicitado, que poderá ser visualizado ou baixado em formato PDF.
É importante ressaltar que todo o processo é gratuito e pode ser realizado a qualquer momento, sem a necessidade de agendamento prévio.
Decifrando o Extrato de Contribuição
Ao receber o Extrato de Contribuição, é fundamental compreender as informações nele contidas. Dependendo do tipo de extrato solicitado, você encontrará detalhes como:
- Períodos de vínculo empregatício ou contribuição à Previdência Social;
- Nomes das empresas ou órgãos empregadores;
- Valores das remunerações recebidas (se aplicável);
- Totais de contribuições previdenciárias efetuadas.
Essas informações são cruciais para verificar a precisão dos registros e planejar ações futuras, como a solicitação de revisão de tempo de contribuição ou o requerimento de benefícios previdenciários.


