As regras de transição para aposentadoria do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) foram atualizadas em 2026.
As mudanças seguem o cronograma definido pela Reforma da Previdência de 2019 e alteram a pontuação e a idade mínima exigidas para quem já estava no mercado de trabalho antes da reforma.
Com a atualização, o segurado precisa revisar o tempo de contribuição para evitar ter o pedido negado.
Pontuação exigida sobe em 2026
A regra de transição por pontos sofreu novo ajuste neste ano. Esse modelo considera a soma da idade com o tempo de contribuição.
Em 2026, os requisitos são:
- Mulheres: 93 pontos
- Homens: 103 pontos
Além disso, permanece a exigência de tempo mínimo de contribuição:
- 30 anos para mulheres
- 35 anos para homens
A pontuação continuará aumentando gradualmente, com acréscimo de um ponto por ano, até atingir 100 pontos para mulheres e 105 para homens.
Idade mínima também foi atualizada
Outra mudança envolve a idade mínima exigida na regra de transição.
A partir de 2026, os limites são:
- Homens: 64 anos e 6 meses
- Mulheres: 59 anos e 6 meses
Esses critérios são válidos apenas para quem já contribuía antes da reforma e se enquadra nas regras de transição.
Para os demais segurados, continuam valendo as idades fixas:
- 62 anos para mulheres
- 65 anos para homens
Planejamento passa a ser essencial
Com o aumento das exigências, o planejamento previdenciário ganha mais importância.
Especialistas apontam que estratégias como o descarte de contribuições menores podem influenciar diretamente o valor do benefício, desde que o tempo mínimo exigido seja mantido.
Essa análise pode resultar em diferença entre receber um salário mínimo ou um valor mais próximo do teto.
Como fazer o pedido no INSS
O pedido de aposentadoria pode ser feito de forma digital, pelo portal ou aplicativo Meu INSS.
Antes de solicitar o benefício, a recomendação é verificar se o segurado já possui direito adquirido, especialmente diante da atualização das regras em 2026.
Cuidado com golpes envolvendo as regras do INSS
Com a atualização das regras, também é importante redobrar a atenção para evitar golpes envolvendo o INSS.
O segurado deve desconfiar de mensagens, ligações ou anúncios que prometem “facilitar” a aposentadoria ou antecipar benefícios mediante pagamento.
O instituto não cobra taxas para análise ou liberação de pedidos. A orientação é acessar apenas os canais oficiais, como o aplicativo e o site Meu INSS, e nunca compartilhar dados pessoais ou senhas com terceiros.
Em caso de dúvida, o recomendado é buscar informações diretamente nos canais oficiais antes de tomar qualquer decisão.
