domingo,
12 de abril de 2026

como tratar a saúde mental

Como dosar o trabalho para não afetar a sua saúde mental

Atire a primeira pedra quem nunca se sentiu sobrecarregado pelo trabalho em algum momento da vida. Cobranças excessivas, envolvimento emocional e desgaste físico podem causar diversos problemas psicológicos como ansiedade, estresse e depressão.    Quando se trabalha a maior parte do dia, nem sempre é possível exercer as funções e, ao...

Como manter a saúde mental no ambiente de trabalho?

De acordo com o Ministério da Saúde, a prevalência de depressão ao longo da vida no Brasil atinge mais de 30 milhões de brasileiros. Na América Latina, o país é o que tem a maior quantidade de casos da doença, segundo dados da Organização Mundial da Saúde. Você sabia que...

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