como tratar a saúde mental
Como dosar o trabalho para não afetar a sua saúde mental
Atire a primeira pedra quem nunca se sentiu sobrecarregado pelo trabalho em algum momento da vida. Cobranças excessivas, envolvimento emocional e desgaste físico podem causar diversos problemas psicológicos como ansiedade, estresse e depressão.
Quando se trabalha a maior parte do dia, nem sempre é possível exercer as funções e, ao...
Como manter a saúde mental no ambiente de trabalho?
De acordo com o Ministério da Saúde, a prevalência de depressão ao longo da vida no Brasil atinge mais de 30 milhões de brasileiros. Na América Latina, o país é o que tem a maior quantidade de casos da doença, segundo dados da Organização Mundial da Saúde.
Você sabia que...