O que é a Síndrome de Burnout e como afeta a saúde?

A Síndrome de Burnout é um transtorno causado pelo esgotamento mental. Onde a pessoa tem um prejuízo muito grande da sua produtividade, alteração repentina de humor, cansaço excessivo, e até mesmo sintomas físicos como dores musculares, náuseas e tonturas.

É considerada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um grave problema de saúde pública, e já é reconhecida como doença ocupacional pelo Ministério da Saúde.

Os especialistas dizem que o profissional que é contratado para trabalhos considerados difíceis pode ser acometido pela doença. A Síndrome de Burnout também pode acontecer também em situações em que a pessoa possa achar, por algum motivo, não ter capacidades suficientes para os cumprir. 

O profissional que sofre achando que não tem capacidade para exercer a tarefa pode em algum ter os sintomas da síndrome. Nos primeiros sintomas, o trabalhador deve logo procurar apoio médico. Principalmente porque a síndrome pode levar a pessoa a uma depressão profunda. 

Quais os sintomas do Burnout?

A Síndrome de Burnout envolve sintomas como nervosismo, sofrimentos psicológicos e problemas físicos, como dor de barriga, cansaço excessivo e tonturas. 

Muitas vezes o estresse acaba acarretando muitos problemas na vida da pessoa. O alerta começa quando a pessoa começa de forma constante a não querer sair da cama ou de casa.

Entre os principais sinais e sintomas que podem indicar a Síndrome de Burnout estão:

• Cansaço excessivo, físico e mental;
• Dor de cabeça frequente;
• Alterações no apetite;
• Insônia;
• Dificuldades de concentração;
• Sentimentos de fracasso e insegurança;
• Negatividade constante;
• Sentimentos de derrota e desesperança;
• Sentimentos de incompetência;
• Alterações repentinas de humor;
• Isolamento;
• Fadiga.
• Pressão alta.
• Dores musculares.
• Problemas gastrointestinais.

• Alteração nos batimentos cardíacos.

Às vezes o paciente não dá muita importância a situação porque os sintomas começam de forma leve e que com o tempo vão piorando com o passar dos dias.

É fundamental buscar apoio profissional assim que notar qualquer sinal. Pode ser algo passageiro, como pode ser o início da Síndrome de Burnout.

Existe tratamento?

Basicamente o tratamento da Síndrome de Burnout será  feita com psicoterapia, mas também pode envolver medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolíticos). 

O paciente seguindo à risca o tratamento, sentirá o efeito entre um e três meses, mas pode perdurar por mais tempo, conforme cada caso. Sendo necessário mudar as condições de trabalho e, principalmente, mudanças nos hábitos e estilos de vida.

Recomenda-se ao paciente atividade física regular e exercícios de relaxamento. Eles devem ocorrer todos os dias, para que possa aliviar o estresse e controlar os sintomas da doença.  

Assim, após diagnóstico médico, o trabalhador deverá tirar férias e ter mais atividades de lazer que envolva as pessoas mais próximas (amigos, familiares, cônjuges, etc).

Dessa forma, os sinais de piora da Síndrome de Burnout surgem quando a pessoa não segue o tratamento adequado. 

Quais os benefícios do INSS de quem sofre da doença?

Assim como acontece com a aposentadoria por invalidez, o trabalhador com Burnout que estiver temporariamente incapacitado para o trabalho e cumprir os requisitos exigidos, pode ter direito ao auxílio-doença do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social).