Veja como garantir a manutenção do benefício do INSS sem sair de casa
Saiba como fazer a prova de vida do INSS 2026 pelo celular em poucos minutos
A Prova de Vida do INSS entra em 2026 consolidando o modelo de validação automática, o que desonera o segurado da obrigatoriedade de comparecer às agências bancárias.
Sob as diretrizes da Lei nº 14.441/2022, cabe agora ao Instituto a responsabilidade de confirmar a existência do beneficiário por meio do cruzamento de dados em bases governamentais.
Com o novo sistema, o bloqueio de proventos tornou-se uma medida de exceção, aplicada apenas após notificações prévias e quando não há rastros de atividade do cidadão em registros oficiais.
Veja mais detalhes a seguir.
Como o INSS confirma que você está vivo?
O sistema busca registros de atividades realizadas pelo cidadão nos últimos 10 meses anteriores ao mês de aniversário. Se houver movimentação, a prova de vida é validada. As principais fontes são:
Saúde: Atendimentos no SUS e registros de vacinação.
Documentação: Renovação de CNH, RG ou passaporte.
Justiça: Votação em eleições e atualizações no Tribunal Superior Eleitoral (TSE).
Governo: Atualização do Cadastro Único (CadÚnico).
Bancos: Movimentações bancárias presenciais e biometria no caixa eletrônico.
Passo a passo: Como fazer pelo celular
Se você recebeu uma notificação de pendência ou prefere garantir a atualização de forma proativa, o reconhecimento facial pelo aplicativo Gov.br é o método mais rápido.
Acesse: Abra o app Gov.br (Android ou iOS) e faça o login.
Serviços: Na tela inicial, selecione a opção "Prova de Vida".
Autorize: Clique em "Prova de vida pendente" e depois em "Autorizar".
Reconhecimento: Siga as instruções para a foto (biometria facial). O app comparará sua imagem com as bases da CNH ou do TSE.
Confirmação: Ao final, o sistema exibirá uma mensagem de sucesso.
Opções presenciais
Para quem não tem acesso à internet ou prefere o método tradicional, a prova de vida ainda pode ser feita:
Nos caixas eletrônicos do banco onde recebe o pagamento (usando a biometria).
Diretamente no balcão de atendimento da agência bancária.
Nas agências do INSS, mediante agendamento prévio pelo telefone 135.
O INSS reforça que nunca solicita senhas bancárias ou dados de cartões por telefone ou WhatsApp. Em caso de dúvida, consulte sempre o aplicativo Meu INSS.