Manter a saúde mental no ambiente de trabalho

Pandemia, pressão no trabalho, mercado competitivo e até mesmo o acúmulo de tarefas contribuem para afetar o estado emocional do trabalhador.

Ter uma carreira de sucesso, manter o status e conciliar as tarefas do dia-a-dia é, muitas vezes, sinônimo de estresse, ansiedade e outros tipos de sofrimentos mentais, tornando a saúde mental no ambiente de trabalho ainda mais importante.

Segundo dados da OMS (Organização Mundial de Saúde), os transtornos mentais e comportamentais estão entre as principais causas de perdas de dias de trabalho no mundo. Os casos leves causam em média perda de quatro dias de trabalho/ano e os graves cerca de 200 dias de trabalho/ano.

Estamos no mês de setembro com a campanha Setembro Amarelo que chama a atenção de todos para a conscientização de problemas relativos à saúde mental. 

Na leitura vamos falar deste assunto no ambiente de trabalho.

Os transtornos mentais e a capacidade laboral

Sofrer com algum tipo de transtorno mental  interfere na produtividade e no relacionamento do trabalhador com seus colegas. Atualmente, mais de 300 milhões de pessoas sofrem ao redor do mundo com a depressão, sendo esta a principal causa de incapacidade laboral.

Mais de 260 milhões vivem com transtornos de ansiedade. E, infelizmente, muitas dessas pessoas vivem com ambos os transtornos.

Segundo a Organização Mundial de Saúde, os transtornos mentais comuns acometem 30% dos trabalhadores ocupados e serão a principal causa de incapacidade até 2021. Além disso, são a terceira causa de benefício previdenciário do auxílio-doença no Brasil.

Desse modo, é importante que as empresas estejam atentas aos seus colaboradores.  As frustrações no ambiente de trabalho são comuns e acontecem o tempo todo. Seja pela ameaça da perda do emprego, pelo desempenho não reconhecido, por falhas cotidianas, por relacionamentos complicados, pela insatisfação com o serviço ou pressões de produtividade.

Setembro Amarelo

As aflições podem ser amenizadas em um ambiente de trabalho que fornece as condições necessárias para a saúde mental. Estamos no mês de setembro que está sendo dedicado à campanha do Setembro Amarelo que visa conscientizar as pessoas sobre o suicídio, bem como evitar o seu acontecimento.

Muitas dessas decisões extremas de tirar a própria vida podem advir de um quadro grave de depressão, ansiedade e estresse. E os sintomas podem estar sendo agravados no próprio ambiente de trabalho. Assédio e intimidação no trabalho são problemas comumente relatados e tem um grande impacto na qualidade de vida das pessoas.

Os locais de trabalho que promovem a saúde mental e apoiam pessoas com transtornos mentais são mais propensos a aumentar a produtividade e se beneficiar de ganhos econômicos associados. Por isso o setor de Recursos Humanos deve estar atento ao seu quadro de colaboradores e até mesmo realizar atividades que possam prevenir esse agravamento.

Estas consequências para a saúde podem ter custos para os empregadores em termos de produtividade reduzida e aumento da rotatividade de pessoal. Eles também podem ter um impacto negativo nas interações familiares e sociais dos funcionários.

Como a empresa pode ajudar nessa situação?

As organizações devem ter três abordagens:

1. proteger a saúde mental reduzindo os fatores de risco relacionados ao trabalho;
2. promover a saúde mental ao desenvolver aspectos positivos de trabalho e as habilidades dos empregados;
3. enfrentar casos de problemas de saúde mental independentemente da causa.

Outras medidas incluem entender as oportunidades e necessidades dos empregados individualmente, ajudando a desenvolver melhores políticas para a saúde mental no ambiente de trabalho.

Por fim, muitas iniciativas podem ajudar indivíduos com transtornos mentais. Particularmente, a flexibilidade da jornada de trabalho, o enfrentamento de dinâmicas negativas do ambiente e a comunicação sobre apoio confidencial podem ajudar pessoas com transtornos mentais a continuar ou retornar ao trabalho.